Blog Pana Vikinga

Badania potwierdzają: to, co jemy w ciągu dnia, bezpośrednio przekłada się na koncentrację, energię i jakość pracy. Sprawdź, jak optymalne żywienie zwiększa wydajność Twojego zespołu.

Z ogromną radością ogłaszamy rozszerzenie naszych usług na Poznań i okolice. Od teraz firmy w Wielkopolsce mogą korzystać z codziennych dostaw pełnowartościowych posiłków.

Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w firmie to inwestycja, która zwraca się kilkukrotnie. Podpowiadamy, od czego zacząć i jak uniknąć najczęstszych błędów.

Węglowodany od lat cieszą się złą sławą w świecie dietetyki. Ale czy słusznie? Rozwiewamy najczęstsze mity i tłumaczymy, które węgle są Twoim sprzymierzeńcem.

Śniadanie królem dnia? Nauka mówi tak – ale tylko odpowiednie śniadanie. Poznaj 5 zaskakujących faktów, które sprawią, że zaczniesz każdy dzień z energią.

Odpowiednia podaż białka to fundament energii i regeneracji. Odkryj najlepsze źródła białka w codziennym menu biurowym.

Lato to czas na lżejsze dania z większą ilością warzyw i owoców. Poznaj naszą sezonową kartę, która łączy smak z odżywczością.

Zegar biologiczny naszego organizmu ściśle współpracuje z rytmem posiłków. Nieregularne jedzenie to jeden z głównych powodów spadku energii w ciągu dnia.

Wielu pracowników zastanawia się, czy zamawianie posiłków do biura ma sens finansowy. Robimy rzetelne porównanie kosztów, czasu i jakości.

Odwodnienie już na poziomie 2% masy ciała obniża zdolności kognitywne o nawet 20%. Dowiedz się, jak zadbać o odpowiednie nawodnienie w trakcie pracy.